Seberozvoj

Články kategorie Seberozvoj
31.1. 2024

Jak přeměnit skvělý nápad v reálný plán?

Když jsem začala psát tenhle článek, otevřela prázdnou stránku ve Wordu a první věta ne a ne přijít. Téma bylo jasné, jen jsem nevěděla, jak začít. Tak jsem položila otázku umělé inteligenci: Kolik vjemů a informací člověk v dnešní době musí vstřebat? Tohle mi ChatGPT 4 odpověděla: Otázka, kolik vjemů a informací člověk v dnešní době musí vstřebat, není jednoduchá. Existuje...

12.9. 2023

Strach i nejistota při hledání nové pozice jsou výzvou i pro uchazeče s bohatou praxí. Rozhovor s Michaelou Tréglovou

S Michaelou Tréglovou jsem se potkala před pár lety na networkingové akci. Příjemně jsme si popovídaly a od té doby jsme v kontaktu na sociálních sítích. Takže když jsem si přečetla už několikátý její příspěvek na LinkedIn, rozhodla jsem se ji pozvat na rozhovor, kde bych se jí mohla zeptat na její výzvy při hledání nového uplatnění. Tohle téma totiž často řeším na osobních...

20.7. 2023

6 tipů, jak vyhrát nad roztěkaností a nedostatkem soustředění způsobených tlakem informací

Všimli jste si, jak extrémně těžké je v poslední době udržet myšlenky na uzdě?  Myslím, že se to nedá srovnat s ničím, co bylo před pár lety. V současné době se dostáváme pod tlak informací násobně více. Zkrátka proto, že násobně víc informací vstřebáváme z okolí, ve kterém žijeme. Pokud jste jako já normální člověk, který má rodinu, práci, žije...

30.5. 2023

8 tipů, jak se lépe vypořádat se stresem

Stává se vám, že se budíte uprostřed noci a místo spánku se vaše myšlenky intenzivně připravují na pracovní schůzku? Přistihli jste se někdy u toho, že místo poslouchání, co vám na druhé straně telefonu říká kolega, přemýšlíte, jak vyřešit aktuální problém? Stres. V dnešní době je mu vystaven téměř každý, a to nejen v pracovním životě. Někteří z nás jsou stresu přirozeně odolnější...

13.3. 2023

Jak se (ne) stát workoholikem

Nejspíš si říkáte, že vám se to rozhodně stát nemůže.  Ale pokud máte svou práci rádi, a já věřím, že to tak je (protože pokud ne, tak určitě zamiřte rovnou do mého kurzu), jste vlastně vždy na hraně.  Práce je vám nejspíš i koníčkem. Dostáváte se do flow, kdykoli se zaberete do nějaké činnosti. Zapomínáte na čas i fyziologické potřeby (jen se přiznejte,...

2.11. 2022

Proč je cowork pracovní prostředí, které mě nadchlo

O důležitosti pracovního prostředí jsem psala už několikrát. Věřím, že prostředí má neopomenutelný vliv na výkonnost a efektivitu, opakovaně se mi to potvrzuje nejen z vlastního pozorování, ale i diskusí s kolegy a mými mentees.  Letos v létě jsem kanceláře firmy Teka, kterou řídím, přestěhovala do coworku. Většina lidí z mého okolí si pod tím tak docela neumí nic moc představit. Popravdě, ani já...

16.6. 2022

Startovače neboli spouštěče správné nálady

Občas při práci s klienty v rámci hodnocení efektivity a plánování narazíme na situaci, které říkám: „nebyla na to správná doba”.  Většinou se jedná o nějakou naplánovanou aktivitu, kterou klienti neudělají i přesto, že na ní měli vyhrazený čas a odůvodňují to jistým vágním: „když ono to nešlo.”  Ano, existují situace, kdy skutečně není ta pravá konstelace na onu aktivitu. V takové chvíli je pak přemáhání...

23.5. 2022

Svoboda: Co vyžaduje svoboda v práci, aby celý tým dobře šlapal?

Svoboda. Tohle slovo se v posledních týdnech vyslovuje víc než za posledních několik let. Pro mou generaci se možná stala tahle základní lidská hodnota jakousi samozřejmostí. A teprve situace, která ukázala jak rychle a překvapivě můžeme svou svobodu ztratit, nás vyvedla z omylu, že svoboda je v dnešním světě daná.  Já jsem si svobodu na svém osobním žebříčku hodnot posadila hodně vysoko...

21.3. 2022

Víte, čím skutečně trávíte čas? Aneb mých 7 lekcí z time trackingu

Že time management není jen statická věc, kterou se jednou naučíte a tím máte vyhráno, už asi víte. Pár důvodů, na které jsem přišla já osobně, jsem shrnula v jednom z minulých článků. Ale jak jste na tom se svým odhadem, jak a čím čas skutečně trávíte?  Většinu mentoringových sezení začínám analýzou času. Moji mentee dostanou za úkol, poctivě si několik...

18.2. 2022

Moje slovo platí!

Jakou váhu má vaše slovo?  Stala se mi taková nepříjemnost. Prodávala jsem nějaké věci přes facebook (chápejte, prodávám za pár korun jen to, co je opravdu jako nové a co nelze dát na charitu, považuji to zodpovědný přístup k naší planetě). A jedna zájemkyně se se mnou nadšeně domluvila, že si pro to na 100% přijedou. A pak nepřijeli.  Fakt mě to...